目前分類：202 訓練日記 (15)
- May 12 Tue 2009 22:53
20090511/夕陽政大環山道/告別夕陽/鄭怡/1981
- Apr 21 Tue 2009 22:30
北與南/陽明VS政大
- Aug 31 Sun 2008 15:37
20080831/Nike10Km路跑訓練計畫/喜氣洋洋/林慧萍/林珀如
- Jul 07 Mon 2008 15:41
20080401-20080706/統一杯鐵人三項訓練計畫/台灣進行曲/羅大佑/OK男女合唱團
- Mar 31 Mon 2008 16:43
20080101-0331/國道馬拉松訓練計畫/牛仔很忙/周杰倫
- Dec 31 Mon 2007 10:15
20071101-1231/第七階段訓練/Don't Stop Me Now/Queen
- Oct 19 Fri 2007 23:30
20071020-27/單車環島/第六階段訓練計畫/明日への扉(迎向未來)/I Wish
- Oct 14 Sun 2007 14:37
20071013/天母-大溪/94.7km
- Oct 04 Thu 2007 19:47
20071004/夢幻逸品/鐵人三項 i-Cash
- Oct 04 Thu 2007 14:01
20070929/天母至鼻頭角/單車一日116km之旅
- Aug 31 Fri 2007 16:54
20070831/暑期第五階段訓練計畫/主題曲:我相信-楊培安
- Jul 01 Sun 2007 21:23
20070701/日月潭鐵人三項(大成功!!)/第四階段訓練計畫/主題曲:Gonna Fly Now(From Rocky I)
- Mar 25 Sun 2007 12:31
20070325/國道馬拉松訓練日誌/4:44:31完賽(大成功)/主題曲:完美世界/楊培安
- Feb 17 Sat 2007 23:34
20070104/減重計畫第二階段
- Dec 26 Tue 2006 18:17
20061117-20061226/減肥日記
